Gymnastique douce

La gymnastique douce propose des exercices et des mouvements adaptés très divers, assouplissements, renforcement musculaire, équilibre et détente.

C’est une activité qui vous permettra de retrouver tonus et souplesse.

N’oubliez pas votre tapis et votre bouteille d’eau !

Vous souhaitez participer à un cours d’essai avant de vous engager ? C’est tout à fait possible !

Professeur :

Les cours sont dispensés par Valérie AUFFRET, professeure diplômée d’Etat.

Jours et horaires :

Lundi et vendredi de 11h00 à 12h00 – Salle de danse 01

Lieu :

Maison des Associations, 5 Place Bonneaud 56100 Lorient – Chantal Rouxel 06 80 60 33 03

Infos pratiques :

Un certificat médical d’aptitude à la pratique de Gymnastique douce de moins de 3 mois est obligatoire à l’inscription