Stretching

NOUVEAUTÉ SAISON 2026/2027

Envie de bouger, de rire et de partager un moment unique ?

Découvrez nos cours de Stretching !

Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à s’étirer et assouplir les muscles et les tendons grâce à des mouvements lents.

Les bienfaits du stretching

• Détente : Il aide à relâcher les tensions physiques et le stress.
• Souplesse : Il améliore la mobilité et l’amplitude des mouvements.
• Récupération : Il aide le corps à mieux récupérer après le sport.
• Circulation : Il stimule la circulation sanguine.

Amenez votre tapis et votre gourde pour vous hydrater.

Encadrant :

• Les cours de Pilates sont dispensés par Florent LE SANT, diplômé d’Etat.
• Coordonnées : Chantal Rouxel 06 80 60 33 03

Places limitées, ne tardez pas à vous inscrire !

Horaires :

• Mercredi de 14 h 00 à 15 h 00 – Salle 207

Lieu de pratique :

• Maison des associations Jean Le Coutaller, 5 Place Louis Bonneaud 56100 Lorient

Y compris pendant toutes les vacances scolaires (sauf vacances de Noël).